सर्दियों में पैरों की उंगलियों में आई सूजन को इन चीजों से करें दूर, मिलेगी तुरंत राहत

सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों कर पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है, जिसके चलते उनके पैरों की उंगलियों में जलन और खुजली होने लगती है। इसके अलावा कुछ लोगों को मांस पेशियों में दर्द, पैरों की उंगलियों का लाल पड़ना और भी परेशानियां होने लगती हैं। दरअसल क्या होता हैं कि सर्दियों के ठंडे मौसम में चलने वाली ठंडी हवाएं हमारे पैरों की उंगलियों में खून के संचार को प्रभावित कर देती हैं जिससे खून का प्रवाह सही तरीके से नही हो पाता और उंगलियों में सूजन आ जाती हैं।

इसलिए आज इस लेख के माध्यम से जानेंगे कि सर्दियों में पैरों की उंगलियों में आने वाली सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, जिससे आपको तुरन्त राहत मिल सके। चलिए जानते हैं-

पैरों की उंगलियों में सूजन को इन चीजों से मिलेगी राहत:

1. नारियल का तेल और कपूर:

सर्दियों में पैरों की उंगलियों में आई सूजन को दूर करने के लिए नारियल के तेल में कपूर मिलाकर उंगलियों पर लगाने से सूजन बहुत जल्दी कम होने लगती है इसके अलावा इससे दर्द में भी आराम मिलता है।

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2. प्याज का रस:

सर्दियों में पैरों की उंगलियों में आई सूजन को दूर करने के लिए प्याज का रस बहुत ही लाभदायक होता हैं, प्याज में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाये जाते हैं, जो शरीर में आई सूजन को कम करता है। इसका रस निकालकर सूजन वाली जगह पर लगाए और कुछ समय बाद इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें।

3. जैतून का तेल और हल्दी:

अक्सर ठंड में कुछ लोगों पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती हैं, जिससे उनमें दर्द और खुजली जैसी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। जिससे राहत पाने के लिए आप जैतून के तेल और हल्दी पाउडर को मिलाकर सूजन वाली जगह पर लगा लेने से बहुत जल्दी राहत मिलती हैं।

4. सरसों का तेल और लहसुन:

सर्दियों में पैरों की उंगलियो में आई सूजन से राहत पाने के लिए आप सरसों के तेल को लहसुन में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सरसों का तेल में 5 से 6 लहसुन की कलियां डालकर गर्म करने के बाद लहसुन को पकाना हैं और जब लहसून काला न पड़ने लगे तब इसे ठंडा करने के बाद सूजन वाली जगह पर लगाए। इसके बाद कुछ तक लगाने के बाद इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें।

5. सेंधा नमक से सिकाई:

शरीर में आई सूजन दूर करने के लिए सेंधा नमक की सिकाई करें से बहुत राहत मिलती हैं, इसके लिए आपको एक चम्मच सेंधा नमक थोड़े से पानी में मिलाकर गर्म करना है और फिर जिस जगह सूजन आई हो उस जगह की सिकाई करनी है। कुछ देर तक सूजी हुई उंगलियों को इस पानी में डुबोकर रखें, उंगलियों को गर्माहट मिलने से सूजन भी कम होगी।

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FAQ-अक्षर पूछे जाने वाले प्रश्न: 

Que. सर्दियों में पैरों की उंगलियो पर सूजन क्यों आती हैं?

Ans. सर्दियों में पैरों की उंगलियां ढंड की वजह से सुजती हैं क्योंकि ढंड के कारण खून का उंगलियों तक सही तरीके से नही दौरा कर पाता है।

Que. पैरों की उंगलियो की सूजन कैसे ठीक करें? 

Ans. पैरों की उंगलियो की सूजन कैसे ठीक करने के लिए उंगलियों को हल्के पानी में डालकर सिकाई करें। इससे उंगलियों की सूजन ठीक हो जाती हैं।

Que. पैरों की उंगलियों की सूजन कितने दिन में ठीक होती हैं?

Ans. कुछ दिन तक या एक दो दिन नियमत रूप से सिखाई करने से पैरों की उंगलियों की सूजन उतर जाती हैं। 

Que. सर्दियों में पैरों की उंगलियों को बचाने के लिए कैसे जूते पहनने चाहिए?

Ans. सर्दियों में ठंड से पैरों की उंगलियों को बचाने के लिए ऐसे जूते पहनने चाहिए जो चारों ओर से कवर हो और उनमें हवा आसानी से न पहुंच सके।

Disclaimer: 

यह लेख सिर्फ जानकारी प्रदान करने हेतु लिखा गया हैं, ज्यादा परेशानी होने पर अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करना चाहिए।